練馬の心療内科は体調不良の原因を特定してストレス解消法を提案してくれる

ストレスによる身体の不調を改善する

ストレスはこころを疲れさせるだけでなく、全身疾患を招く原因にもなるので溜め込まないことが大切です。しかし自分に合わない的外れなストレス解消法は、逆効果になることがあります。ストレスが慢性化していて解消する兆しが見えないときは、練馬の心療内科で検査を受けてみましょう。心療内科は精神科と混同されることが多いですが、精神科は主に精神疾患の治療をしているのに対して、心療内科はストレスによる異変を抑えることが目的です。

ストレス由来の症状を放置してはいけない

過度のストレスは不眠症や頭痛、腹痛などを引き寄せることがあるので、ストレスが軽度の段階で対策をする必要があります。胃痛を感じる場合もストレス過多だと考えられるので、練馬の心療内科でストレスケアを受けてみましょう。