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ストレスによる心身の諸症状を改善させるきっかけになる

ストレスはこころを疲れさせるだけでなく、全身疾患を招く原因にもなるので溜め込まないことが大切です。しかし自分に合わない的外れなストレス解消法は、逆効果になることがあります。ストレスが慢性化していて解消 ...